Kysymyksiä ja vastauksia kompressiosukista!

Yleisiä neuvoja tuotteidemme ostamiseen!

• Mistä tiedän, minkä koon tukisukat kannattaa tilata?
  Neuvomme on aina aloittaa jalkasi koosta.
  Sitten mittaat jalkasi ohjeidemme mukaan kokooppaassa, jonka löydät täältä !
  
  
• Minulla on pohkeet turvonneet! Onko minulle kompressiosukkia?
  Tukisukat niille teistä, joiden pohkeet ovat turvonneet tavallista enemmän ovat täällä!
  
  
  
• Minun on vaikea pukea ja riisua tukisukkia.
  Jos sinulla on suuria vaikeuksia pukea ja riisua tukisukkia. Suosittelemme Tanja-tukisukkia. Näissä ei ole aivan samaa puristusta kuin silloin hieman kalliimmissa tukisukissa, mutta nämä tekevät tehtävänsä..
  Nämä löydät täältä !
  
  
  
• Onko koko-oppaan jalkoihini ilmoittama koko liian suuri tai liian pieni jalkani kokoon nähden?
  On normaalia, että tukisukka on joko hieman liian suuri tai hieman liian pieni jalan kokoinen.
  Sukkia puettaessa ei ole havaittavissa mitään. Jos olet kolme jalkaa pienempi tai suurempi kuin normaalisti käytät, voit kokeilla sukkia, joissa on avoin kärki. Nämä löydät täältä.
  
  
  
• Mitä pakkaus tarkoittaa?
  Tukisukkien painetta kutsutaan kompressioksi ja se mitataan mmHg:nä (millimetriä / elohopeaa). Mitä suurempi luku, sitä voimakkaampi paine.
  Käytämme termejä kevyt, keskikova ja kova paine, jotta voit helpoimmin ymmärtää puristussukkien paineen.
  
  
  
• Lähdemme matkustamaan! Tarvitsemmeko sitten kompressiosukat?
  Suosittelemme kompressiosukkien käyttöä pidemmillä matkoilla.
  Tässä vähän ajateltavaa! Välttääksesi turvonneita jalkoja ja lisääntynyttä veritulppariskiä matkoilla.
  Valitse todella laadukkaat tuki- tai lentosukat, jotka on räätälöity nilkkamittojen mukaan.
  Käytä kompressiosukkia suoraan aamulla, samana päivänä, kun aiot lentää.
  Käytä löysiä, pehmeitä ja mukavia vaatteita ja kenkiä lennon aikana.
  Älä istu jalat ristissä.
  Tee lyhyt kävelymatka lentokoneessa säännöllisin väliajoin.
  Tee puolessa tunnissa pientä yksinkertaista voimistelua, esimerkiksi varpaiden nostot, niin jalkojen ja pohkeiden verenkierto käynnistyy.
  Juo paljon vettä ja vältä kahvia, alkoholia ja muita diureetteja lennon aikana.
  
  
  
• Voitko käyttää kompressiosukkia ympäri vuorokauden?
  Tukisukkia on hyvä käyttää päiväsaikaan, mutta kuinka kauan tukisukkia voi käyttää pitkään?
  Kompressiosukkien käyttämisessä ei ole mitään vaarallista, ja kompressiosukkia voi käyttää ympäri vuorokauden.
  Sen tarkoituksena on kuitenkin auttaa verenkiertoasi ja nukkuessasi olet yleensä makuuasennossa, mikä helpottaa verenkierron toimintaa ilman tukisukkia. Kuinka kauan voit käyttää kompressiosukkia, riippuu siis vain henkilökohtaisista mieltymyksistä ja tarpeista.
  
  
  
• Pidä huolta jaloistasi.
  Liiku ja harjoittele omien kykyjesi mukaan. Pitkät istuma-/pysähdysjaksot tarkoittaa, että verenkierto heikkenee, mikä voi johtaa jalkojen turvotukseen ja kipeyteen. Säännöllinen harjoittelu aktivoi lihaksia ja lisää verenkiertoa, mikä lisää veren kulkua jaloista sydämeen.
  
  Jalkojen korkea asento.
  Pitkän päivän jälkeen jalkasi voivat tuntua turvonneilta ja väsyneiltä. Tämä johtuu luultavasti siitä, että jaloissasi on ollut alhainen verenkierto. Anna jalkojasi levätä asettamalla ne korkeaan asentoon tuolille tai tyynylle.
  Helpota jalkojasi käyttämällä puristussukkia.
  
  
  
• Kuinka tiukasti tukisukkien tulee istua?
  Niiden PITÄÄ istua tiukasti , mutta varmista, että olet oikean kokoinen. Sukat kannattaa aina laittaa jalkaan aamulla ennen sängystä nousemista, silloin jalat ovat vähiten turvonneet. Näihin on sitten helpompi päästä. Voit myös yrittää ostaa tukisukkia, jotka ovat vähemmän kovia ja siten kevyempiä.
  Katso nämä täältä.